Смузи давно известен поклонникам вкусной и здоровой пищи. Этот густой фруктовый коктейль обладает массой полезных свойств, его можно употреблять не только как десерт, но и как самостоятельное блюдо – например, после фитнеса или водных процедур.
Бананово-грушевый смузи готовится в блендере не более десяти минут. Мы советуем, оставлять напиток чуть тёплым – так он лучше усваивается организмом. Но при желании его можно превратить и в холодный коктейль, а некоторые любители даже добавляют в него кубики льда. Не забывайте, что любой коктейль можно украсить ягодами, добавить шоколад или орехи.
|
Ингредиенты:
|
|
Приготовление: 10 минут
В блендере смешайте бананы, груши и сельдерей с 1 стаканом воды. Взбейте до однородного состояния, при желании, украсьте фруктами или орехами. Приятного аппетита!